TerraPsy

Veel van wat we doen vraagt onze volle aandacht...

... samen met werkdruk, onzekerheid of angst raken we vermoeid en gestrest.

Ons hoofd zit vol!

Door te wandelen in de natuur herstellen en "ontladen" we. 
In combinatie met coaching word je milder voor jezelf en creatiever in het vinden van een oplossing.

forest-868715__340.jpg
 

" in de natuur gaan is loslaten en jezelf terugvinden ... "

 

Over TerraPsy

Uit persoonlijke ervaring en passie startte ik begeleiding als wandelcoach. Als ervaren psycholoog, actief in de sociale en onderwijswereld, kan ik mijn zorgende en toegankelijke karakter ontplooien.


Maar er is veel meer:
Ik ervaar hoe we soms gebukt gaan onder de immer snel veranderende maatschappij.
Hoe we vergeten dat “goed genoeg” ook OK is!


Tijdens het wandelen breng ik je terug naar de essentie van het bestaan. Een prachtige combinatie van de kracht van de natuur en het positieve in elke mens. Dit werkt als preventie van burn-out dankzij de effecten van wandelen. 

Deze technieken zijn wetenschappelijk onderbouwd en niet alleen geniet je van een gezonde wandeling maar ook van een gemoedelijke vorm van ondersteuning.

- Caroline Vanoverschelde (°1974) -


  • Visumnummer: 263851

  • Lid van BFP (Belgische federatie van psychologen)

  • Lid van VVKP (Vlaamse vereniging van klinisch psychologen)

  • Extra opleidingen:
    - Tweejarige opleiding oplossingsgerichte gesprekken
    (Provinciale Vormings- en OndersteuningsCel)
    - Opleiding burn-out coach
    (dr. Luc Swinnen)

  • BA-verzekering Amma (polisnummer 2054157) 



 

Wat we gaan doen

 
beach-1720547_960_720.jpg

Individuele coaching

Samen met jou wandel ik de natuur in en bekijken we waarover je je zorgen maakt, waaraan je zou willen werken en wat je anders zou willen aanpakken. 
Door specifiek te bewegen in de natuur krijg je meer rust en een heldere kijk op je problemen. Je gevoelens en gedachten "stromen" opnieuw. Hierdoor merk je beter wat je wel en niet wilt.
Stap per stap gaan we vooruit en proberen we vanuit jezelf oplossingen te vinden. Er komt weer ruimte vrij voor verrassende ideeën.

Groepswandeling

In een kleine groep (max. 6 personen) wandelen we in de natuur en doen we onderweg een aantal ontspannende oefeningen.
Via raakpunten met mindfulness maken we ons hoofd leeg en worden we ons meer bewust van de dingen rondom ons.
Onze veerkracht wordt versterkt, je stemming verbetert en de stress neemt af.
De focus ligt niet op persoonlijke problemen. Hiervoor is de individuele coaching bedoeld.

road-815297_1920.jpg
woman-2003647_1920.jpg

Individuele coaching

Steeds op afspraak.

Een sessie duurt 1u en kost 50 euro
Via bepaalde mutualiteiten is terugbetaling mogelijk.

Groepswandeling

Een groepswandeling duurt ongeveer 1u30-1u45min en kost 20 euro per persoon (van dit bedrag gaat een bijdrage naar Centrum GROEI vzw.)

Eerstvolgende wandelingen
(startplaats centrum GROEI vzw - Ettelgem):

zondag 23/08/20 om 10u30


​Wandelingen vanaf 3 pers. kunnen op aanvraag georganiseerd worden.
Neem gerust vrijblijvend contact op.

leaf-1498985_1920.jpg
 

Contacteer me

Caroline Vanoverschelde

Centrum GROEI vzw
Zerkegemsestraat 4 (aan de Roksemput)
8460 Oudenburg

0486/420771

sunset-2592731_960_720.jpg
 

©2019 by TerraPsy. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now